Ćwiczenia na stopę płasko-koślawą u dzieci

Rodzice pragną jak najlepiej zadbać o prawidłowy rozwój stóp swoich dzieci. Dlatego z uwagą przyglądają się pociechom, aby w razie potrzeby zacząć działać. Schorzeniem, które często wzbudza ich niepokój jest tzw. koślawość stóp, czyli stopa płasko-koślawa. Co warto o niej wiedzieć i jakie ćwiczenia na stopę płasko koślawą u dzieci mogą być pomocne?

Stopa płasko koślawa - kiedy wymaga interwencji?

Dzieci ze stopami płasko-koślawymi mają tendencję do stawiania stóp w charakterystyczny sposób. Stopa niemal całą swoją powierzchnią przylega do podłoża bez charakterystycznego wysklepienia łuku podłużnego. Patrząc na stojące dziecko od tyłu zauważa się, że stawy skokowe oraz pięty przekrzywione są do wewnątrz.

Stan taki w pewnym zakresie jest naturalny w pierwszych latach życia dziecka, ponieważ dzieci mają inaczej ukształtowane stopy niż osoby dorosłe – np. obecność podściółki tłuszczowej sprawia, że są one bardziej płaskie. Podczas nauki chodzenia, dziecko stara się utrzymać równowagę więc szeroko ustawia nogi i koślawi pięty. W tym okresie rodzice powinny zadbać o to, aby ich pociechy jak najwięcej czasu spędzały boso na miękkich, nierównych powierzchniach i mogły swobodnie biegać po różnych strukturach.

Jeżeli jednak taki stan utrzymuje się powyżej 3-4 roku życia, a do tego powoduje dolegliwości lub wpływa na sposób chodzenia, powinno się udać z pociechą do specjalisty. Ignorowanie objawów może przyczynić się do bólów stóp, kolan, łydek, stawów i kręgosłupa w przyszłości oraz powodować dyskomfort i szybkie męczenie podczas aktywności. Skutecznym sposobem leczenia oraz zapobiegania tej wadzie są ćwiczenia na stopę płasko-koślawą u dzieci.

Najbardziej efektywne i optymalne ćwiczenia można dobrać po prawidłowej, szczegółowej diagnozie wady stóp lub całej postawy ciała. Polecamy w tym celu udać się do naszych specjalistów. Zapraszamy do naszych fizjoterapeutów i podologów w Toruniu i Bydgoszczy. 

Koślawe stópki ćwiczenia – czy dają jakieś efekty?

Zastosowanie ćwiczeń korekcyjnych potrafi przynieść bardzo dobre rezultaty. Często jest to skuteczny sposób, aby uniknąć interwencji chirurgicznej lub też unieruchamiania kończyny dziecka w gipsie, lub szynach. Rehabilitację powinno się prowadzić każdego dnia, ponieważ regularność jest bardzo ważna.

Okres, po jakim widać pierwsze efekty uzależniony jest od wady stóp i jej nasilenia. Im wcześniej zostanie wprowadzana rehabilitacja, tym szybszych rezultatów można się spodziewać. Rodzice powinni jednak mieć świadomość, że podjęcie się rehabilitacji będzie oznaczało od kilku tygodni do nawet wielu miesięcy regularnych ćwiczeń.

W trakcie leczenia niezwykle ważny jest poprawny dobór obuwia oraz indywidualnych wkładek ortopedycznych. Buty powinny być komfortowe oraz niekrępujące ruchów. Polecane są modele na elastycznej podeszwie, które wspomagają pracę mięśni.

Najczęstsze błędy popełniane przy zakupie butów dla dzieci
Buty dla dzieci Warszawa
Wady stóp u dzieci
Ćwiczenia na stopę płasko-koślawą u dzieci
Eleganckie buty dla dziewczynki
Wysokie podbicie u dziecka
Buciki dla dzieci
Markowe buty dla dzieci
Buty na zimę dla dziewczynki
Buty dla dziewczynki rozmiar 19
Śniegowce dla chłopca
Rozmiar skarpet dziecięcych – jak dobrać do wieku?
Białe buty dla dziewczynki – od pantofelków po trampki
Trampki młodzieżowe – jakie dla chłopca, jakie dla dziewczynki?
Ochraniacze do raczkowania – zanim dziecko zacznie chodzić
Kalosze dziecięce ocieplane – w sam raz na nadchodzącą jesień
Pantofelki dla dziewczynki – obuwie nie tylko na komunię
Gdzie kupić pierwsze buty dla dziecka?
Czerwone plamy na stopach u dziecka - przyczyny, leczenie
Zabawy integracyjne dla dzieci
Grzybica stóp u dzieci - objawy, przyczyny, leczenie
Zabawy dla dzieci w przedszkolu na dywanie
Rozmiar buta rocznego dziecka
Pocenie stóp - skąd się bierze? Naturalne sposoby
Udar słoneczny u dziecka
Kapcie dla rocznego dziecka - jak wybrać, by zapewnić wygodę oraz zdrowy rozwój?
Wrastające paznokcie u dzieci - przyczyny oraz sposób zapobiegania
Kapcie do żłobka - jak wybrać najlepszy model?
Wysypka na stopach u dziecka - przyczyny oraz zapobieganie
Rozmiar buta dziecka a długość wkładki
Łuszcząca się skóra na stopach u dziecka - czym jest i jak przynieść dziecku ulgę?
Polskie buty dla dzieci - dlaczego warto na nie postawić?
Stopa dziecka - jak zmienia się w czasie rozwoju i jak o nią zadbać?
Odcisk na stopie u dziecka
Ból stóp u dziecka - czy to powód do niepokoju?
Zdrowe buty dla dzieci
Buty do garnituru dla chłopca
Buty wiosenne dla dziewczynki
Buty dla rocznego dziecka
Dziecko stawia stopę do środka
Buty na rzepy dla dzieci
Buty dla dzieci za kostkę
Wkładki do butów dla dzieci
Kiedy dziecko zaczyna chodzić? Jak nauczyć dziecko chodzić?
Ile par butów dla dziecka?
Buciki niechodki
Śniegowce dla dzieci
Koślawość pięt – co należy o niej wiedzieć?
Stopa wydrążona - przyczyny, objawy, leczenie
Zimne stopy – jak rozwiązać ten problem?
Kurzajka na stopie u dziecka
Jak kupować buty zimowe dla dziecka
Jakie kapcie dla dzieci wybrać?
Sznurówki, rzepy czy zapinki? - jakie buty wybrać?
Kozaki dla dziewczynki
Trzewiki chłopięce – popularne modele
Zabawy na dworze
Półbuty chłopięce
Kalosze chłopięce – polecane modele
Dziecko chodzi na palcach
Jakie kapcie do żłobka?
Ćwiczenia korekcyjne na wady stóp
Japonki dla dzieci - czy są zdrowe?
Buty na obcasie dla dzieci - dlaczego nie powinniśmy ich kupować?
Wady stóp - jak wybrać obuwie?
Czy należy dziecko prowadzić za rączki?
Jakie są przyczyny bólu łydek?
Gołębi chód u dziecka - objawy, przyczyny, zapobieganie
Buty dla dzieci na jesień
Buty za kostkę dla dzieci
Tanie buty dla dzieci - czy to naprawdę okazja?
O ile większe buty dla dziecka?
Baletki czy baleriny dla dziewczynki?
Koślawość kolan u dzieci - jakie buty?
Wkładki ortopedyczne dla dzieci - czy Twoje dziecko powinno je mieć?
Jak dbać o obuwie dziecięce?
5 porad, jak prawidłowo dobrać dziecku buty
Jak szybko rośnie dziecięca stopa?
Mała stópka, wielka odpowiedzialność, czyli jak dbać o stopy dziecka
Jakie powinny być buty dziecięce?
Czy kapcie z twardą podeszwą to dobry wybór?
Stopa końsko-szpotawa - przyczyny i leczenie
Jak szybko dziecko wyrasta z bucików?
Buty dla dzieci na lato - małe stopy, duże wymagania
Nauka chodzenia - to nie takie trudne!
Buty do szkoły – czym kierować się przy wyborze?
Zdrowa Stopa – co oznacza?
Jakie obuwie wybrać dla dziecka - wiązane czy na rzepy?
Buty dla dzieci z wysokim podbiciem
Kapcie do przedszkola
Jak nauczyć dziecko wiązać buty?
Buty komunijne dla dziewczynki i chłopca
Pierwsze buty dla dziecka
Rozmiary butów dziecięcych
Płaskostopie u dzieci
bool(false) NULL NULL