Taping na koślawość pięt – kiedy warto go stosować?

Co to jest taping i jak działa przy koślawości stóp u dzieci?

Taping to metoda terapeutyczna polegająca na oklejaniu części ciała specjalnymi elastycznymi taśmami. Stosowana jest w różnych dziedzinach medycyny, w tym w rehabilitacji. Taping ma na celu:

• Poprawę ustawienia stopy i korektę nieprawidłowego ustawienia kości i stawów stopy.
• Zmniejszenie obciążenia mięśni, które przy koślawości stóp często są nadmiernie napięte lub osłabione.
• Stymulację receptorów skórnych, dzięki czemu może zmniejszać obrzęki, poprawiać krążenie i przyspieszać proces gojenia.
• Wsparcie stawów, co jest szczególnie ważne w przypadku nadmiernej ruchomości stawów skokowych, która często towarzyszy koślawości stóp.
• Poprawę zdolności do odczuwania położenia własnego ciała w przestrzeni, a to przekłada się na lepszą koordynację ruchową i zmniejszenie ryzyka upadków.
• Zmniejszenie bólu spowodowanego zarówno przeciążeniem mięśni, jak i podrażnieniem nerwów.

Kiedy warto zastosować taping na koślawe stopy?

Taping może okazać się niezwykle pomocny w przypadku dzieci zmagających się z koślawością stóp. Kiedy warto rozważyć zastosowanie tapingu na stopę koślawą u dziecka?

Jednym z najczęstszych powodów, dla których rodzice decydują się na taping, jest obecność bólu i dyskomfortu w stopie dziecka. Taping może skutecznie zmniejszyć napięcie mięśniowe, które często jest przyczyną dolegliwości bólowych.

Koślawość stóp często wiąże się z nadmierną ruchomością stawu skokowego. Taśmy kinezjologiczne mogą stabilizować ten staw, poprawiając propriocepcję i zmniejszając ryzyko urazów.

Przy szpotawych kolanach często występują też inne wady postawy. Taping może być elementem kompleksowego leczenia tych problemów, wspierając prawidłowe ustawienie całego ciała.

U dzieci z opóźnionym rozwojem ruchowym taping może wspierać prawidłowe wzorce ruchowe i ułatwiać naukę chodzenia.

Taping może być stosowany także profilaktycznie, szczególnie u dzieci aktywnych fizycznie, aby zapobiegać pogłębianiu się koślawości stóp i zmniejszyć ryzyko kontuzji.

Jak prawidłowo wykonać taping na stopę koślawą?

Aby taping był skuteczny, należy go prawidłowo wykonać. Przed rozpoczęciem aplikacji taśmy należy:

1. Oczyścić skórę stopy: Skóra powinna być czysta i sucha, aby zapewnić przyczepność taśmy.
2. Przygotować pasma taśmy: Taśmę należy odciąć na odpowiednią długość i zaokrąglić jej końce, aby zapobiec odklejaniu.
3. Dostosować naciąg taśmy: Ważnym elementem aplikacji taśmy jest odpowiedni naciąg. Zbyt mały naciąg nie będzie skuteczny, a zbyt duży może spowodować podrażnienie skóry.
4. Umieścić taśmy w odpowiednich miejscach: Sposób aplikacji taśmy zależy od indywidualnych potrzeb pacjenta, a ich wybór powinien być dokonany przez doświadczonego terapeutę.

Ważne: Najlepiej, aby taping wykonywany był przez osobę przeszkoloną. Czas noszenia taśmy zależy od indywidualnych potrzeb i zaleceń terapeuty. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek niepożądanych objawów należy przerwać stosowanie taśm i skonsultować się z lekarzem.

Podsumowanie

Taping to skuteczna metoda leczenia koślawości stóp u dzieci. Poprawia ustawienie stopy, zmniejsza obciążenie mięśni i poprawia funkcję stawów. Jednakże, aby taping był skuteczny, należy go prawidłowo wykonać. Przed rozpoczęciem stosowania tapingu warto skonsultować się z fizjoterapeutą lub ortopedą.