Jak dbać o stopy?


Stopy są jedną z ważniejszych części naszego ciała. Pozwalają nam na otrzymanie poprawnej postawy oraz na przemieszczanie się. W świetle tego jak stopy są ważne do prawidłowego funkcjonowania naszego ciała logiczny staje się fakt, że powinniśmy o nie prawidłowo zadbać.

Jak dbać o stopy w domu?

Wiele ludzi żyje w przekonaniu, że aby zadbać o stopy należy udawać się na specjalistyczne i często kosztowne zabiegi kosmetyczne. Nic bardziej mylnego. Nasuwa się więc w naszej głowie proste pytanie "stopy jak dbać?". Aby zadbać o podstawę naszego ciała w domowym zaciszu musimy ją dokładnie obserwować. Zastanowić się czy widoczne są wszelakie niepokojące zmiany lub czy odczuwamy dyskomfort. W takim przypadku często konieczna będzie wizyta w aptece po specjalistyczny środek lub interwencja lekarska. Lecz możemy uchronić siebie oraz swoje pociechy o tych nieprzyjemności dbając o higienę naszych stóp zakładając czyste skarpetki, regularnie obcinając paznokcie oraz myjąc stopy po długim dniu w obuwiu oraz po intensywnym wysiłku i zabawie. Dodatkowo możemy korzystać z zabiegów pielęgnacyjnych aby nasze stopy wyglądały zjawiskowo. Podstawowym działaniem dostępnym dla każdego jest codzienne nawilżanie  kremem, dzięki czemu ich skóra będzie miękka i gładka. Możemy również skorzystać wraz z naszym dzieckiem z domowego SPA namaczając stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem soli fizjologicznej, która zmiękczy skórę, zapewni jej elastyczność oraz ułatwi usuwanie zrogowaciałego naskórka.. Należy jednak pamiętać aby nie trzymać ich w takim roztworze dłużej niż 15 minut, aby zapobiec niepożądanym skutkom. Jak widać o stopy nasze i naszego dziecka można zadbać  w relaksujący i przyjemny sposób w domowym zaciszu.

Jak zadbać o kondycje stóp naszego dziecka?

Podstawą zdrowych stóp naszego dziecka jest ruch. Zapewni on odpowiedni rozwój podstawy ciała naszych pociech, umacniając jej mięśnie. Należy zachęcać dziecko do chodzenia na palcach, podnoszenia różnych przedmiotów za pomocą stóp oraz np. turlania piłki nogami. Kolejnym ważnym aspektem, którego musimy dopilnować chcąc zadbać o odpowiedni rozwój naszych dzieci jest dostęp tej części ciała do powietrza oraz różnych warunków. Rozwinie to receptory stóp odpowiedzialne za otrzymywane bodźce. Powinniśmy więc zezwalać dzieciom na bieganie boso po trawie, piasku czy innych powierzchniach. W przypadku niemowlaków podstawą jest unikanie śpioszków czy skarpetek krępujących stópki naszej pociechy, odcina to dostęp do tlenu i prowadzi do nieprawidłowego rozwoju. Nie należy oczywiście zapominać o podstawach takich jak higiena czy odpowiednia pielęgnacja. Po zabawie powinniśmy dokładnie umyć stopy naszego dziecka oraz dokładnie je obejrzeć aby wykryć możliwe zranienie, bądź infekcję aby zapobiec jej rozwojowi. Oprócz tego należy pamiętać o regularnym przycinaniu paznokci naszego dziecka, co zapobiegnie ich nieprawidłowemu wzrostowi lub nawet niebezpiecznemu wrastaniu w skórę.

Czy pory roku mają znaczenie w kontekście pielęgnacji stó? Jak dbać o stopy latem i zimą?

Pory roku odgrywają istotną rolę w kontekście pielęgnacji stóp. Późną jesienią oraz zimą chcąc uchronić siebie oraz nasze dziecko przed wyziębieniem zakładamy grube skarpety oraz ocieplane obuwie. Jest to jak najbardziej poprawne, lecz po powrocie do domu nie wolno zapomnieć o umyciu stóp. Grube skarpety i ocieplane obuwie skutecznie odcinają dostęp to tlenu, oraz zwiększają potliwość. Długa zabawa, lub spacery w takich warunkach mogą być bardzo niekorzystne w kontekście kondycji naszych stóp. Wiosną i latem sytuacja staje się praktycznie odwrotna. Chętnie zakładamy lekkie, przewiewne obuwie lub przechadzamy się wraz z naszym dzieckiem boso. Zapewnia do naszym stopom dostęp do tlenu oraz kontakt z zewnętrznym środowiskiem co jest jak najbardziej korzystne. Należy jednak zwrócić uwagę na zwiększone ryzyko skaleczeń a co z tym idzie infekcji, co potęgować będzie wysoka temperatura powodująca wzmożona potliwość. W przypadku zranienia stopy naszej lub naszego dziecka powinniśmy niezwłoczne obmyć ranę i ją zdezynfekować. Zapobiegniemy w ten sposób rozwojowi grzybicy i innych groźnych chorób chorób. Często zdarzają się również otarcia spowodowane źle dobranym obuwiem. Latem są one szczególnie groźne, ze względu na wysoką temperaturę oraz wilgoć spowodowaną wzmożoną potliwością. Warunki te są idealne do rozwoju bakterii oraz grzybów powodujących infekcje, które czasami mogą wymagać interwencji lekarskiej. Należy więc dokładnie dobierać obuwie swoje oraz swoich pociech - dzieci często mówią o dyskomforcie spowodowanym takimi butami dopiero po fakcie, gdy już prowadzą do powstawania ran. 

Dbanie o stopy może być łatwe i przyjemne. Wcale nie musimy wydawać kroci oraz poświęcać ogromnej ilości czasu aby zadbać o ich zdrowie i kondycję.

Najczęstsze błędy popełniane przy zakupie butów dla dzieci
Buty dla dzieci na lato
Jak ubierać dziecko do przedszkola?
Krzywe nóżki u dziecka
Jak zachęcić dziecko do chodzenia
Gry na świeżym powietrzu
Rozmiarówka butów niemowlęcych
Zabawy ruchowe dla dzieci
Mocne strony dziecka
Pierwsze objawy grzybicy na stopach
Jak dbać o stopy?
Pierwsze sandały dla dziecka – na co zwrócić uwagę przed zakupem?
Ulga dla stóp - moczenie nóg
Ból śródstopia od góry
Bolące pięty po nocy
Buty chłopięce na rzepy
Buty ocieplane dla chłopca
Buty do sukienki dla dziewczynki
Buty dla dwulatki
Białe buty chłopięce
Buty dla dziewczynki rozmiar 32
Półbuty dziewczęce
Buty dla 10 latki
Buty dziecięce wyprzedaż
Buty na wiosnę dla dziewczynek
Buty dla dzieci Warszawa
Wady stóp u dzieci
Ćwiczenia na stopę płasko-koślawą u dzieci
Eleganckie buty dla dziewczynki
Wysokie podbicie u dziecka
Buciki dla dzieci
Markowe buty dla dzieci
Buty na zimę dla dziewczynki
Buty dla dziewczynki rozmiar 19
Śniegowce dla chłopca
Rozmiar skarpet dziecięcych – jak dobrać do wieku?
Białe buty dla dziewczynki – od pantofelków po trampki
Trampki młodzieżowe – jakie dla chłopca, jakie dla dziewczynki?
Ochraniacze do raczkowania – zanim dziecko zacznie chodzić
Kalosze dziecięce ocieplane – w sam raz na nadchodzącą jesień
Pantofelki dla dziewczynki – obuwie nie tylko na komunię
Gdzie kupić pierwsze buty dla dziecka?
Czerwone plamy na stopach u dziecka - przyczyny, leczenie
Zabawy integracyjne dla dzieci
Grzybica stóp u dzieci - objawy, przyczyny, leczenie
Zabawy dla dzieci w przedszkolu na dywanie
Rozmiar buta rocznego dziecka
Pocenie stóp - skąd się bierze? Naturalne sposoby
Udar słoneczny u dziecka
Kapcie dla rocznego dziecka - jak wybrać, by zapewnić wygodę oraz zdrowy rozwój?
Wrastające paznokcie u dzieci - przyczyny oraz sposób zapobiegania
Kapcie do żłobka - jak wybrać najlepszy model?
Wysypka na stopach u dziecka - przyczyny oraz zapobieganie
Rozmiar buta dziecka a długość wkładki
Łuszcząca się skóra na stopach u dziecka - czym jest i jak przynieść dziecku ulgę?
Polskie buty dla dzieci - dlaczego warto na nie postawić?
Stopa dziecka - jak zmienia się w czasie rozwoju i jak o nią zadbać?
Odcisk na stopie u dziecka
Ból stóp u dziecka - czy to powód do niepokoju?
Zdrowe buty dla dzieci
Buty do garnituru dla chłopca
Buty wiosenne dla dziewczynki
Buty dla rocznego dziecka
Dziecko stawia stopę do środka
Buty na rzepy dla dzieci
Buty dla dzieci za kostkę
Wkładki do butów dla dzieci
Kiedy dziecko zaczyna chodzić? Jak nauczyć dziecko chodzić?
Ile par butów dla dziecka?
Buciki niechodki
Śniegowce dla dzieci
Koślawość pięt – co należy o niej wiedzieć?
Stopa wydrążona - przyczyny, objawy, leczenie
Zimne stopy – jak rozwiązać ten problem?
Kurzajka na stopie u dziecka
Jak kupować buty zimowe dla dziecka
Jakie kapcie dla dzieci wybrać?
Sznurówki, rzepy czy zapinki? - jakie buty wybrać?
Kozaki dla dziewczynki
Trzewiki chłopięce – popularne modele
Zabawy na dworze
Półbuty chłopięce
Kalosze chłopięce – polecane modele
Dziecko chodzi na palcach
Jakie kapcie do żłobka?
Ćwiczenia korekcyjne na wady stóp
Japonki dla dzieci - czy są zdrowe?
Buty na obcasie dla dzieci - dlaczego nie powinniśmy ich kupować?
Wady stóp - jak wybrać obuwie?
Czy należy dziecko prowadzić za rączki?
Jakie są przyczyny bólu łydek?
Gołębi chód u dziecka - objawy, przyczyny, zapobieganie
Buty dla dzieci na jesień
Buty za kostkę dla dzieci
Tanie buty dla dzieci - czy to naprawdę okazja?
O ile większe buty dla dziecka?
Baletki czy baleriny dla dziewczynki?
Koślawość kolan u dzieci - jakie buty?
Wkładki ortopedyczne dla dzieci - czy Twoje dziecko powinno je mieć?
Jak dbać o obuwie dziecięce?
5 porad, jak prawidłowo dobrać dziecku buty
Jak szybko rośnie dziecięca stopa?
Mała stópka, wielka odpowiedzialność, czyli jak dbać o stopy dziecka
Jakie powinny być buty dziecięce?
Czy kapcie z twardą podeszwą to dobry wybór?
Stopa końsko-szpotawa - przyczyny i leczenie
Jak szybko dziecko wyrasta z bucików?
Buty dla dzieci na lato - małe stopy, duże wymagania
Nauka chodzenia - to nie takie trudne!
Buty do szkoły – czym kierować się przy wyborze?
Zdrowa Stopa – co oznacza?
Jakie obuwie wybrać dla dziecka - wiązane czy na rzepy?
Buty dla dzieci z wysokim podbiciem
Kapcie do przedszkola
Jak nauczyć dziecko wiązać buty?
Buty komunijne dla dziewczynki i chłopca
Pierwsze buty dla dziecka
Rozmiary butów dziecięcych
Płaskostopie u dzieci
bool(true) bool(true) bool(true)