Zabawy ruchowe dla dzieci

Zabawa to nieodłączna część życia każdego dziecka. Są to jednak nie tylko mile spędzone chwile, za którym maluchy przepadają, ale też czas, w którym nabywają nowych umiejętności. Pociechy przez zabawę uczą się wyrażać swoje emocje oraz nawiązywać relacje z innymi osobami. Rozwijają talenty, koordynację ruchową oraz zdolności motoryczne. Ważne jest, więc aby pociecha miała czas na swobodę zabawę – chociaż oczywiście, powinna ona być organizowana i nadzorowana przez rodziców. Bardzo chętnie przez dzieci wybierane są zabawy ruchowe. Jest to szczególny rodzaj aktywności, który pozytywnie wpływa na ich rozwój. Na jaki gry więc postawić i dlaczego warto to robić?

Zabawy ruchowe dla dzieci w domu – dlaczego są potrzebne?

Zajęcia ruchowe dla dzieci mają mnóstwo zalet. Potrafią rozładować stres oraz niespożyte zapasy energii, które zazwyczaj im towarzyszą. Ponadto, wspierają rozwój psychofizyczny oraz zdolności motoryczne. Nieoceniony jest ich wpływa na sprawność umysłową malucha, a także jego zdrowie. Jeżeli zabawy odbywają się na świeżym powietrzu dodatkowo zwiększają odporność pociechy na choroby, dzięki czemu maluch nie będzie tak często chorował w czasie roku szkolnego. Tego typu zabawy rozwijają koordynację ruchową i gibkość oraz zwiększają równowagę i siłę. Dzięki regularnym aktywnościom fizycznym maluch o wiele szybciej nauczy się jazdy na rowerze, pływania lub gry w piłkę. Co ciekawe, wpływ tego typu zajęć nie ogranicza się tylko do fizyczności – regularne ćwiczenia budują samoocenę dziecka i jego pewność siebie. Pomagają w rozwijaniu takich cech jak cierpliwość, odpowiedzialność i konsekwencja.

Zabawa ruchowa dla dzieci to nie tylko śmiech, ale też nauka radzenia sobie z porażkami, trudnościami i frustracją – szczególnie jeśli odbywa się w towarzystwie rówieśników. Warto jednak pamiętać, że aktywności powinny być dopasowane do możliwości i wieku dziecka. Tylko wtedy okażą się dla nich bezpieczne oraz rozwijające. A im pociecha jest starsza, tym więcej i częściej warto poświęcać czas na zdrowe aktywności.

Zabawy dla dzieci ruchowe – na jakie aktywności postawić?

Istnieje wiele różnych rodzajów zabaw, które dostosowane są do wieku oraz możliwości pociech. Gry ruchowe dla dzieci mogą rozwijać konkretne zmysły malucha oraz uczyć prawidłowych wzorców i zachowań. Wyróżnić można gry:

  • Manipulacje – które wspierają rozwój rączek i nóżek najmłodszych dzieci oraz stymulują zmysł wzroku, dotyku i słuchu. Polegają głównie na dotykaniu i oglądaniu różnych przedmiotów, które wzbudzają u malucha duże zainteresowanie. Przykładem takiej zabawy może być przekładanie piłeczki z ręki do ręki, oglądanie lalek, lizanie grzechotki czy turlanie piłki po podłodze.

  • Konstrukcyjne – są one naturalnym następstwem aktywności manipulacyjnych. Dziecko uczy się budowania konstrukcji z klocków, wycina paski z papieru oraz wytwarza coś nowego. Tego typu aktywności ćwiczą jego sprawność manualną, uczą samodzielności oraz rozbudzają kreatywność.

  • Badawcze – to rodzaj zabawy, który polega na poznawaniu nowych przedmiotów, zjawisk i aktywności oraz odkrywaniu świata i rządzących nim praw. Często są powiązane z nauką i zdobywaniem nowych umiejętności oraz wiedzy. Dostarczają dziecku nie tylko doskonałej frajdy i nowych przeżyć, ale pozwalają na zbieranie nowych doświadczeń. Przykładem mogą być różnego rodzaju zabawy z wodą czy piaskiem.

  • Rytmiczno-ruchowe – to rodzaj zabaw, które najbardziej wspierają sprawność i koordynację malucha. Przykładem mogą być tańce lub gry zespołowe z elementem rywalizacji. Mogą polegać na zbieraniu piłeczek w konkretnych kolorach czy wykonywaniu danych ćwiczeń. Często towarzyszy im muzyka.

  • Dydaktyczne – czyli skupione głównie na kształceniu. Ich zadaniem jest przekazywanie wiedzy i umiejętności w praktyczny sposób. Wspomagają ogólny rozwój dziecka oraz przystosowują go do życia w społeczeństwie.

Zabawy ruchowe mogą mieć różne cechy wymienionych wyżej kategorii. Rodzice zazwyczaj dobierają je intuicyjnie, kierując się upodobaniami dziecka, ale mogą też zaproponować maluchowi aktywności, które będą wspierać konkretne dziedziny rozwoju. Poznanie mocnych i słabych stron malucha, a następnie ukierunkowane działania w celu stymulowania tych pierwszych, to najlepszy sposób na przygotowanie dziecka do dorosłego życia.

Ćwiczenia ruchowe dla dzieci – przykłady

Każda gra ruchowa dla dzieci przyniesie maluchom mnóstwo korzyści. Na jakie zabawy postawić, aby przypadły im do gustu? Ćwiczenia muszą być łatwe do wykonania i proste, więc nie warto ich specjalnie komplikować. Maluchy uwielbiają wszelkiego rodzaju aktywności związane z bieganiem – mogą to być pajacyki, przysiady, pokonywanie przeszkód czy odbijanie piłki. Dużym powodzeniem cieszą się ćwiczenia ruchowe wraz z muzyką. Dzieci mogą tupać w takt muzyki lub klaskać w konkretnym momencie piosenki. Podczas tańca nawet tak proste czynności, jak podskoki, schylanie się czy zmiana kierunku mogą być niezwykle wciągające. Do dyspozycji mamy bardzo wiele możliwości – przykładowo maluchy mogą tańczyć w kółku przy ulubionej muzyce i na określony znak zaklaskać lub zrobić przysiad.

Ćwiczenia ruchowe dla dzieci są jeszcze bardziej rozwijające, jeżeli wykonuje się je w grupach lub parach. Wszelkie sporty grupowe są więc mile widziane. Najmłodszym maluchom do gustu przypadną tradycyjne zabawy, takie jak berek czy w chowanego. Kolejną propozycją jest ciuciubabka, która polega na tym, że jedno dziecko szuka swoich kolegów z zawiązanymi oczami, jedynie nasłuchując ich krzyków. Gdy dzieci są już nieco starsze i szukają nowych rodzajów zabaw, można zaciekawić je grą w klasy lub w zbijaka. Jeszcze starszym dzieciom do gust przypadną gry takie jak koszykówka, siatkówka czy unihokej. Aktywności takie angażują wiele grup mięśniowych, pozytywnie wpływając na ogólną kondycję pociechy oraz umożliwiają pozbycie się nadmiaru stresu – wbrew pozorom maluchy również się z nim zmagają, tylko że na swój sposób. Wyrabianie u dzieci nawyku aktywnego spędzania czasu jest bardzo ważne – to sposób na zacieśnianie więzi z rodzicami i rówieśnikami oraz gwarancja, że pociecha w przyszłości będzie prowadziła zdrowy tryb życia.

Zabawy ruchowe dla dzieci – o czym warto pamiętać?

Chociaż dzieci to z pozoru wulkany niewyczerpanej energii męczą się szybciej niż dorośli. Bawią się intensywnie, ale krótko i potrzebują odpowiedniej miary odpoczynku. Trudno jest im przewidywać niebezpieczeństwa, dlatego sprawdzanie, czy dane pomieszczenie lub ogród jest bezpiecznym miejscem do zabaw, to głównie rola rodziców. Maluch przed i po zabawie potrzebuje mnóstwo energii, którą najlepiej dostarczyć mu za pomocą zdrowych, zbilansowanych i starannie przygotowanych posiłków, które są bogate w nienasycone tłuszcze, białka oraz węglowodany. Mile widziane są różne akcesoria do ćwiczeń, które urozmaicą maluchom wspólnie spędzany czas, takie jak skakanki, piłki, rakiety do gry czy gumy. Niemałe znaczenie ma też wybór ubrania, które nie krępuje ruchów, jest wygodne i przewiewne oraz odpowiedniego obuwia. Szczególną uwagę należy zwrócić na to, czy buty do zabawy są zdrowe i odpowiednio wyprofilowane. Dobrze, jeżeli opatrzone są certyfikatem „Zdrowa Stopa”, dającym gwarancję, że to dobry wybór dla rozwijających się dzieci – takie obuwie dostępne jest w naszej kolekcji.

Najczęstsze błędy popełniane przy zakupie butów dla dzieci
Buty dla dzieci na lato
Jak ubierać dziecko do przedszkola?
Krzywe nóżki u dziecka
Jak zachęcić dziecko do chodzenia
Gry na świeżym powietrzu
Rozmiarówka butów niemowlęcych
Zabawy ruchowe dla dzieci
Mocne strony dziecka
Pierwsze objawy grzybicy na stopach
Jak dbać o stopy?
Pierwsze sandały dla dziecka – na co zwrócić uwagę przed zakupem?
Ulga dla stóp - moczenie nóg
Ból śródstopia od góry
Bolące pięty po nocy
Buty chłopięce na rzepy
Buty ocieplane dla chłopca
Buty do sukienki dla dziewczynki
Buty dla dwulatki
Białe buty chłopięce
Buty dla dziewczynki rozmiar 32
Półbuty dziewczęce
Buty dla 10 latki
Buty dziecięce wyprzedaż
Buty na wiosnę dla dziewczynek
Buty dla dzieci Warszawa
Wady stóp u dzieci
Ćwiczenia na stopę płasko-koślawą u dzieci
Eleganckie buty dla dziewczynki
Wysokie podbicie u dziecka
Buciki dla dzieci
Markowe buty dla dzieci
Buty na zimę dla dziewczynki
Buty dla dziewczynki rozmiar 19
Śniegowce dla chłopca
Rozmiar skarpet dziecięcych – jak dobrać do wieku?
Białe buty dla dziewczynki – od pantofelków po trampki
Trampki młodzieżowe – jakie dla chłopca, jakie dla dziewczynki?
Ochraniacze do raczkowania – zanim dziecko zacznie chodzić
Kalosze dziecięce ocieplane – w sam raz na nadchodzącą jesień
Pantofelki dla dziewczynki – obuwie nie tylko na komunię
Gdzie kupić pierwsze buty dla dziecka?
Czerwone plamy na stopach u dziecka - przyczyny, leczenie
Zabawy integracyjne dla dzieci
Grzybica stóp u dzieci - objawy, przyczyny, leczenie
Zabawy dla dzieci w przedszkolu na dywanie
Rozmiar buta rocznego dziecka
Pocenie stóp - skąd się bierze? Naturalne sposoby
Udar słoneczny u dziecka
Kapcie dla rocznego dziecka - jak wybrać, by zapewnić wygodę oraz zdrowy rozwój?
Wrastające paznokcie u dzieci - przyczyny oraz sposób zapobiegania
Kapcie do żłobka - jak wybrać najlepszy model?
Wysypka na stopach u dziecka - przyczyny oraz zapobieganie
Rozmiar buta dziecka a długość wkładki
Łuszcząca się skóra na stopach u dziecka - czym jest i jak przynieść dziecku ulgę?
Polskie buty dla dzieci - dlaczego warto na nie postawić?
Stopa dziecka - jak zmienia się w czasie rozwoju i jak o nią zadbać?
Odcisk na stopie u dziecka
Ból stóp u dziecka - czy to powód do niepokoju?
Zdrowe buty dla dzieci
Buty do garnituru dla chłopca
Buty wiosenne dla dziewczynki
Buty dla rocznego dziecka
Dziecko stawia stopę do środka
Buty na rzepy dla dzieci
Buty dla dzieci za kostkę
Wkładki do butów dla dzieci
Kiedy dziecko zaczyna chodzić? Jak nauczyć dziecko chodzić?
Ile par butów dla dziecka?
Buciki niechodki
Śniegowce dla dzieci
Koślawość pięt – co należy o niej wiedzieć?
Stopa wydrążona - przyczyny, objawy, leczenie
Zimne stopy – jak rozwiązać ten problem?
Kurzajka na stopie u dziecka
Jak kupować buty zimowe dla dziecka
Jakie kapcie dla dzieci wybrać?
Sznurówki, rzepy czy zapinki? - jakie buty wybrać?
Kozaki dla dziewczynki
Trzewiki chłopięce – popularne modele
Zabawy na dworze
Półbuty chłopięce
Kalosze chłopięce – polecane modele
Dziecko chodzi na palcach
Jakie kapcie do żłobka?
Ćwiczenia korekcyjne na wady stóp
Japonki dla dzieci - czy są zdrowe?
Buty na obcasie dla dzieci - dlaczego nie powinniśmy ich kupować?
Wady stóp - jak wybrać obuwie?
Czy należy dziecko prowadzić za rączki?
Jakie są przyczyny bólu łydek?
Gołębi chód u dziecka - objawy, przyczyny, zapobieganie
Buty dla dzieci na jesień
Buty za kostkę dla dzieci
Tanie buty dla dzieci - czy to naprawdę okazja?
O ile większe buty dla dziecka?
Baletki czy baleriny dla dziewczynki?
Koślawość kolan u dzieci - jakie buty?
Wkładki ortopedyczne dla dzieci - czy Twoje dziecko powinno je mieć?
Jak dbać o obuwie dziecięce?
5 porad, jak prawidłowo dobrać dziecku buty
Jak szybko rośnie dziecięca stopa?
Mała stópka, wielka odpowiedzialność, czyli jak dbać o stopy dziecka
Jakie powinny być buty dziecięce?
Czy kapcie z twardą podeszwą to dobry wybór?
Stopa końsko-szpotawa - przyczyny i leczenie
Jak szybko dziecko wyrasta z bucików?
Buty dla dzieci na lato - małe stopy, duże wymagania
Nauka chodzenia - to nie takie trudne!
Buty do szkoły – czym kierować się przy wyborze?
Zdrowa Stopa – co oznacza?
Jakie obuwie wybrać dla dziecka - wiązane czy na rzepy?
Buty dla dzieci z wysokim podbiciem
Kapcie do przedszkola
Jak nauczyć dziecko wiązać buty?
Buty komunijne dla dziewczynki i chłopca
Pierwsze buty dla dziecka
Rozmiary butów dziecięcych
Płaskostopie u dzieci
bool(true) bool(true) bool(true)