Pocenie stóp - skąd się bierze? Naturalne sposoby

Pocenie nóg, choć jest naturalnym procesem fizjologicznym, może być przyczyną dyskomfortu — i to zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Jak zapobiegać nadmiernemu poceniu się stóp? Jaką rolę odgrywa odpowiednie dobrane obuwie oraz skarpetki?

Nadmierna potliwość stóp - skąd się bierze?

Wydzielanie potu niezbędne jest, aby utrzymać prawidłową temperaturę ciała oraz zapobiegać przegrzaniu się organizmu. Duża liczba gruczołów potowych znajduje się właśnie na podeszwie stopy. Pot za pomocą tych gruczołów powinien być odprowadzany na zewnątrz organizmu, przyczyniając się do jego prawidłowego funkcjonowania. 

Warto pamiętać jednak, że procesy te u dzieci nie zawsze działają prawidłowo - mechanizm termoregulacji dopiero się u nich rozwija i może działać mniej sprawnie, niż u dorosłych.

Nadmiernie pocące się stopy u dziecka mogą więc być jedynie stanem przejściowym, który często mija samoistnie - wtedy, gdy jego mechanizm termoregulacji zostaje w pełni rozwinięty. 

U starszych dzieci wzmożona potliwość często występuje w okresie dojrzewania, co może być spowodowane wahaniem się poziomów hormonów. Lekarze stwierdzają, że może ona mieć również podłoże emocjonalne - jest to częsta reakcja na stres związany z rozpoczęciem nauki w szkole czy przedszkolu.

Dzieci są bardzo ruchliwe, więc zwiększone wydzielanie potu może też być spowodowane wzrostem produkcji ciepła w organizmie, który chce się w ten sposób schłodzić. Czasami jednak zauważa się wzmożoną aktywność gruczołów potowych również podczas snu. Dlatego tak naprawdę, do końca nie wiadomo dlaczego u niektórych maluchów występuje nadmierna potliwość, a u innych nie. Gdy problem ten jest przyczyną dyskomfortu warto zwrócić się o pomoc w szczegółowej diagnozie do lekarza.

Co na pocące się stopy - ważna rola obuwia oraz skarpetek

Nawet gdy u malucha występuje pocenie się nóg w butach nie warto ograniczać jego dziecięcych zabaw - dużo lepiej jest zadbać o komfort małych stóp.

Dużą rolę odgrywają tutaj odpowiednie skarpetki. Stopa podczas ciepłych dni nie powinna być szczelnie zamknięte, ale warto zapewnić jej dostęp do świeżego powietrza. Ubiór malucha powinien być dostosowany do warunków termicznych. Ważnym krokiem jest wyeliminowanie wszystkich syntetycznych materiałów - zarówno skarpetki, rajstopy, jak i pajacyki powinny być wykonane w pełni z wysokiej jakości bawełny bez sztucznych domieszek.

Chociaż latem pokusa założenia dziecku sandałków na gołą nóżkę może wydawać się bardzo duża, warto pamiętać, że noszenie cienkich i naturalnych skarpetek ma wiele zalet. Mogą one wchłaniać wilgoć oraz zapobiegać oddziaływaniu na wnętrze buta a tym samym, dbać o jego higienę.

Obuwie dziecka również powinno być wykonane z naturalnych tkanin - prym wiodą tutaj skórzane modele oraz te wykonane z przewiewnej tkaniny. Aby zapobiegać nadpotliwości, nie powinny one doprowadzać do przegrzania się małych stóp. Warto stawiać na wszystkie modele, które posiadają wbudowane siateczki, perforację oraz wolne przestrzenie, które ułatwiają odprowadzanie potu. Buciki dziecka z nadmierną potliwością powinny być regularnie wietrzone. Zaraz po zabawie lub spacerze warto je rozsznurować, lub rozpiąć oraz pozostawić do wyschnięcia w miejscu, gdzie jest dostęp do świeżego powietrza. Gdy znajdują się w nich wkładki, również powinno się je wyjąć.

Co na pocenie nóg - naturalne sposoby

Skutecznym i naturalnym sposobem na potliwość małych stóp mogą być relaksacyjne kąpiele. Pomagają one pozbyć się potu oraz bakterii, a tym samym sprawić, że stopy będą suche i czyste.

Do naturalnych składników, które mogą być stosowane nawet w przypadku dzieci należy szałwia i rozmaryn. Rośliny te mają właściwości ściągające, przeciwgrzybicze, antybakteryjne oraz przeciwwirusowe. Wpływają na znaczne ograniczanie wytwarzania się potu. Aby przeprowadzić kąpiel małych stóp, należy nalać do miski ciepłej, ale nie gorącej wody oraz łyżeczkę suszonej szałwii, oraz suszonego rozmarynu. Regularne moczenie stóp nawet przez kilku minut, powinno już przynieść widoczne efekty.

W podobnym celu można używać również innych substancji, takich jak solanka, soda oczyszczona, ocet jabłkowy czy tradycyjna herbata. W przypadku nadmiernej potliwości niezbędna jest codzienna higiena i dokładnie osuszanie palców oraz całej stopy po kąpieli.

Pocenie stóp oraz nieprzyjemny zapach

Gdy oprócz nadmiernej potliwości, stopy zaczynają wydzielać nieprzyjemny zapach może to oznaczać nadkażenie grzybicze skóry. Dzieci, którym nadmiernie pocą się stopy oraz chętnie bawią się z rówieśnikami, spędzają czas na basenie lub plaży mogą być szczególnie narażone na rozwój takich infekcji. Wysoka temperatura oraz wilgotność sprzyja namnażaniu się drobnoustrojów. Gdy więc maluch zaczyna narzekać na swędzenie, pieczenie lub dyskomfort niezbędna będzie wizyta u dermatologa, lub pediatry, który przepisze odpowiedni produkt. Leczenie takie zazwyczaj jest łatwe oraz skuteczne - ogranicza się do regularnego smarowania stóp dziecka dwa razy dziennie.

Najczęstsze błędy popełniane przy zakupie butów dla dzieci
Buty dla dzieci Warszawa
Wady stóp u dzieci
Ćwiczenia na stopę płasko-koślawą u dzieci
Eleganckie buty dla dziewczynki
Wysokie podbicie u dziecka
Buciki dla dzieci
Markowe buty dla dzieci
Buty na zimę dla dziewczynki
Buty dla dziewczynki rozmiar 19
Śniegowce dla chłopca
Rozmiar skarpet dziecięcych – jak dobrać do wieku?
Białe buty dla dziewczynki – od pantofelków po trampki
Trampki młodzieżowe – jakie dla chłopca, jakie dla dziewczynki?
Ochraniacze do raczkowania – zanim dziecko zacznie chodzić
Kalosze dziecięce ocieplane – w sam raz na nadchodzącą jesień
Pantofelki dla dziewczynki – obuwie nie tylko na komunię
Gdzie kupić pierwsze buty dla dziecka?
Czerwone plamy na stopach u dziecka - przyczyny, leczenie
Zabawy integracyjne dla dzieci
Grzybica stóp u dzieci - objawy, przyczyny, leczenie
Zabawy dla dzieci w przedszkolu na dywanie
Rozmiar buta rocznego dziecka
Pocenie stóp - skąd się bierze? Naturalne sposoby
Udar słoneczny u dziecka
Kapcie dla rocznego dziecka - jak wybrać, by zapewnić wygodę oraz zdrowy rozwój?
Wrastające paznokcie u dzieci - przyczyny oraz sposób zapobiegania
Kapcie do żłobka - jak wybrać najlepszy model?
Wysypka na stopach u dziecka - przyczyny oraz zapobieganie
Rozmiar buta dziecka a długość wkładki
Łuszcząca się skóra na stopach u dziecka - czym jest i jak przynieść dziecku ulgę?
Polskie buty dla dzieci - dlaczego warto na nie postawić?
Stopa dziecka - jak zmienia się w czasie rozwoju i jak o nią zadbać?
Odcisk na stopie u dziecka
Ból stóp u dziecka - czy to powód do niepokoju?
Zdrowe buty dla dzieci
Buty do garnituru dla chłopca
Buty wiosenne dla dziewczynki
Buty dla rocznego dziecka
Dziecko stawia stopę do środka
Buty na rzepy dla dzieci
Buty dla dzieci za kostkę
Wkładki do butów dla dzieci
Kiedy dziecko zaczyna chodzić? Jak nauczyć dziecko chodzić?
Ile par butów dla dziecka?
Buciki niechodki
Śniegowce dla dzieci
Koślawość pięt – co należy o niej wiedzieć?
Stopa wydrążona - przyczyny, objawy, leczenie
Zimne stopy – jak rozwiązać ten problem?
Kurzajka na stopie u dziecka
Jak kupować buty zimowe dla dziecka
Jakie kapcie dla dzieci wybrać?
Sznurówki, rzepy czy zapinki? - jakie buty wybrać?
Kozaki dla dziewczynki
Trzewiki chłopięce – popularne modele
Zabawy na dworze
Półbuty chłopięce
Kalosze chłopięce – polecane modele
Dziecko chodzi na palcach
Jakie kapcie do żłobka?
Ćwiczenia korekcyjne na wady stóp
Japonki dla dzieci - czy są zdrowe?
Buty na obcasie dla dzieci - dlaczego nie powinniśmy ich kupować?
Wady stóp - jak wybrać obuwie?
Czy należy dziecko prowadzić za rączki?
Jakie są przyczyny bólu łydek?
Gołębi chód u dziecka - objawy, przyczyny, zapobieganie
Buty dla dzieci na jesień
Buty za kostkę dla dzieci
Tanie buty dla dzieci - czy to naprawdę okazja?
O ile większe buty dla dziecka?
Baletki czy baleriny dla dziewczynki?
Koślawość kolan u dzieci - jakie buty?
Wkładki ortopedyczne dla dzieci - czy Twoje dziecko powinno je mieć?
Jak dbać o obuwie dziecięce?
5 porad, jak prawidłowo dobrać dziecku buty
Jak szybko rośnie dziecięca stopa?
Mała stópka, wielka odpowiedzialność, czyli jak dbać o stopy dziecka
Jakie powinny być buty dziecięce?
Czy kapcie z twardą podeszwą to dobry wybór?
Stopa końsko-szpotawa - przyczyny i leczenie
Jak szybko dziecko wyrasta z bucików?
Buty dla dzieci na lato - małe stopy, duże wymagania
Nauka chodzenia - to nie takie trudne!
Buty do szkoły – czym kierować się przy wyborze?
Zdrowa Stopa – co oznacza?
Jakie obuwie wybrać dla dziecka - wiązane czy na rzepy?
Buty dla dzieci z wysokim podbiciem
Kapcie do przedszkola
Jak nauczyć dziecko wiązać buty?
Buty komunijne dla dziewczynki i chłopca
Pierwsze buty dla dziecka
Rozmiary butów dziecięcych
Płaskostopie u dzieci
bool(false)