Jakie są przyczyny bólu łydek?

Jakie są przyczyny bólu łydek?

Nogi to jedna z najbardziej wrażliwych części ludzkiego ciała, która każdego dnia narażona jest na przeciążenia. Dlatego najczęstsze przyczyny bólu łydek są bezpośrednio związane ze stylem życia: na przykład silne zmęczenie, przedłużająca się aktywność fizyczna, niewygodne buty.

Ból łydek – przyczyny

Skurcze są dość częstym problemem, który powoduje bóle w łydce. Zazwyczaj pojawia się podczas intensywnego wysiłku fizycznego, a także po uprawianiu sportu, zwłaszcza, jeśli wprowadzono nowe, ćwiczenia. Również taki ból może być spowodowany ciężkim odwodnieniem lub w rzadszych przypadkach, brakiem pewnych minerałów. Ból w łydce może być spowodowany poważną chorobą, na przykład:

  • Nieprawidłowe funkcjonowanie nerek
  • Niedoczynność tarczycy
  • Cukrzyca
  • Choroby naczyń obwodowych.

   Inną możliwą przyczyną bólu łydek jest naciągnięcie mięśni. Głównym znakiem naciągnięcia mięśni jest ostry ból w łydce, który występuje, gdy podejmowana jest jakakolwiek próba napięcia mięśnia łydki.

Płaskostopie przyczyną bólu nóg w nocy

Płaskostopie może być wrodzone i nabyte. Pierwsze często wiąże się z osłabionymi więzadłami i tkanką łączną i można je zaobserwować już w dzieciństwie. Natomiast na drugi przypadek wpływa prowadzony styl życia i nawyki np. noszenie niewygodnego obuwia, wysokich lub zupełnie płaskich butów. Zaburzenia anatomiczne i funkcjonalne stóp powodują pojawienie się nieprawidłowości ze strony układu mięśniowo-szkieletowego oraz innych narządów wewnętrznych. Kręgosłup jest narażony na ciągłe mikro-uderzenia podczas wykonywania każdego kroku.

Pierwsze symptomy to ból łydek pojawiający się w ciągu dnia, pieczenie stóp, zmęczenie. Często ludzie lekceważą te dolegliwości tłumacząc ich przyczynę długim chodzeniem lub staniem. Jednak dopiero ból nóg w nocy mobilizuje do udania się do fizjoterapeuty lub ortopedy. Jednym z najskuteczniejszych sposobów pozbycia się bólu nóg jest noszenie wyprofilowanego obuwia, indywidualnych wkładek ortopedycznych z odpowiednim podparciem łuku podłużnego. Osoby, które zaczęły nosić obuwie ortopedyczne lub wkładki szybko zaczynają odczuwać poprawę i ustępowanie bólu w łydce. Również ból nóg w nocy staje się coraz mniej dotkliwy. A wszystko dzięki, odpowiedniemu podparciu anatomicznemu i wzmocnieniu aparatu więzadłowego. W takim przypadku ważne jest również wykonywanie odpowiednich ćwiczeń zaleconych przez fizjoterapeutę.

Inne przyczyny bólu łydek

  • Ścięgno Achillesa jest miejscem, w którym łydka łączy się ze stopą. Różne czynniki mogą prowadzić do stanu zapalnego. Ból jest zlokalizowany w dolnej części nogi, zwykle boli w łydce, a czasami nawet pod kolanem. Oprócz bólu pojawiają się również objawy zewnętrzne, czyli opuchlizna.  
  • Przewlekła niewydolność żylna (żylaki). Przyczyną choroby jest niewydolność zastawek głębokich żył kończyn dolnych. Choroba charakteryzuje się tępym, bolesnym, kłującym bólem w łydkach, połączonym z drgawkami, które występują podczas długotrwałej pozycji stojącej.
  • Przewlekła niewydolność tętnicza (miażdżyca, zapalenie wsierdzia). Choroby te charakteryzują się bólem łydek, który występują podczas chodzenia.
  • Nerwoból. Wraz z uszkodzeniem krążków międzykręgowych kręgosłupa lędźwiowego, sam kręgosłup nie musi boleć, ale w wyniku ściskania i zapalenia nerwu kulszowego tzw. rwy kulszowej pojawia się ból w łydce.

Ból nóg w nocy

Ból nóg w nocy oprócz płaskostopia może mieć wiele innych przyczyn, począwszy od przemęczenie fizycznego do nieprawidłowości wodno-elektrolitowych. Wielu sportowców często skarży się na pojawianie się takiej dolegliwości w nocy, wybudzania i braku regeneracji organizmu. Osoby stosujące diety odchudzające i zażywające środki na przeczyszczenie również odczuwają ból nóg w nocy. Można szybko pozbyć się tych przykrych dolegliwości, wystarczy zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu i stosować elektrolity. Jednak, gdy ból nóg w nocy trwa przez dłuższy czas, może zwiastować choroby takie jak:   

  • Uszkodzenia nerwów obwodowych
  • Przykurcze mięśniowe
  • Zakrzepowe zapalenie żył powierzchownych, miażdżyca.

Tak, więc, mając pojęcie o tym, co te lub inne objawy mogą wskazywać, można natychmiast zrozumieć, co zrobić, jeśli pojawia się ból łydek. Ważne jest, aby odróżnić proste skutki zmęczenia i nadmiernego wysiłku fizycznego od objawów niebezpiecznych chorób wymagających szybkiej interwencji medycznej. Podczas wizyty u fizjoterapeuty czy ortopedy warto poddać się badaniu stóp. Specjalista może zalecić prawidłowe obuwie profilowane i wkładki ortopedyczne.

Najczęstsze błędy popełniane przy zakupie butów dla dzieci
Odcisk na stopie u dziecka
Ból stóp u dziecka - czy to powód do niepokoju?
Zdrowe buty dla dzieci
Buty do garnituru dla chłopca
Buty wiosenne dla dziewczynki
Buty dla rocznego dziecka
Dziecko stawia stopę do środka
Buty na rzepy dla dzieci
Buty dla dzieci za kostkę
Wkładki do butów dla dzieci
Kiedy dziecko zaczyna chodzić? Jak nauczyć dziecko chodzić?
Ile par butów dla dziecka?
Buciki niechodki
Śniegowce dla dzieci
Koślawość pięt – co należy o niej wiedzieć?
Stopa wydrążona - przyczyny, objawy, leczenie
Zimne stopy – jak rozwiązać ten problem?
Kurzajka na stopie u dziecka
Jak kupować buty zimowe dla dziecka
Jakie kapcie dla dzieci wybrać?
Sznurówki, rzepy czy zapinki? - jakie buty wybrać?
Kozaki dla dziewczynki
Trzewiki chłopięce – popularne modele
Zabawy na dworze
Półbuty chłopięce
Kalosze chłopięce – polecane modele
Dziecko chodzi na palcach
Jakie kapcie do żłobka?
Ćwiczenia korekcyjne na wady stóp
Japonki dla dzieci - czy są zdrowe?
Buty na obcasie dla dzieci - dlaczego nie powinniśmy ich kupować?
Wady stóp - jak wybrać obuwie?
Czy należy dziecko prowadzić za rączki?
Jakie są przyczyny bólu łydek?
Gołębi chód u dziecka - objawy, przyczyny, zapobieganie
Buty dla dzieci na jesień
Buty za kostkę dla dzieci
Tanie buty dla dzieci - czy to naprawdę okazja?
O ile większe buty dla dziecka?
Baletki czy baleriny dla dziewczynki?
Koślawość kolan u dzieci - jakie buty?
Wkładki ortopedyczne dla dzieci - czy Twoje dziecko powinno je mieć?
Jak dbać o obuwie dziecięce?
5 porad, jak prawidłowo dobrać dziecku buty
Jak szybko rośnie dziecięca stopa?
Mała stópka, wielka odpowiedzialność, czyli jak dbać o stopy dziecka
Jakie powinny być buty dziecięce?
Czy kapcie z twardą podeszwą to dobry wybór?
Stopa końsko-szpotawa - przyczyny i leczenie
Jak szybko dziecko wyrasta z bucików?
Buty dla dzieci na lato - małe stopy, duże wymagania
Nauka chodzenia - to nie takie trudne!
Buty do szkoły – czym kierować się przy wyborze?
Zdrowa Stopa – co oznacza?
Jakie obuwie wybrać dla dziecka - wiązane czy na rzepy?
Buty dla dzieci z wysokim podbiciem
Kapcie do przedszkola
Jak nauczyć dziecko wiązać buty?
Buty komunijne dla dziewczynki i chłopca
Pierwsze buty dla dziecka
Rozmiary butów dziecięcych
Płaskostopie u dzieci
bool(false) NULL NULL